当ジムについて
Overview
一人ひとりに向き合う
小規模だからこそできるサポートがあります
■ 完全個別対応のトレーニング
一人ひとりの目的や体の状態に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成します。 決まったメニューではなく、その日のコンディションに合わせて柔軟に対応します。
■ 正しいフォームと丁寧な指導
トレーニングの効果を最大限に引き出すために、フォームを重視した指導を行います。 細かな動きまでしっかり確認し、安全かつ効率的に進めていきます。
■ 食事アドバイス（オプション or 軽めでもOK）
日々の食事についても、必要に応じてアドバイスを行います。 極端な制限ではなく、日常に取り入れやすい形でご提案します。
トレーナー紹介
佐藤 太郎
フィットネス業界での経験を経て、より一人ひとりに向き合った指導を行うために、当ジムを立ち上げました。
正しいフォームの習得と継続できる習慣づくりを大切にし、無理なく日常に取り入れられるトレーニングを提案しています。
運動が初めての方から、より高いレベルを目指す方まで、それぞれのペースに合わせて丁寧にサポートいたします。
田中 健二
トレーニング指導を中心に、ボディメイクやコンディショニング分野で経験を積む。
筋力トレーニングをベースに、体の使い方や動きの改善にも重点を置き、見た目の変化だけでなく「動ける体づくり」をサポートしています。
シンプルで分かりやすい指導を心がけており、トレーニングに不安がある方でも安心して取り組める環境を大切にしています。